小 S 等明星御用肢体指导、知名舞蹈体能教练的独家美态秘籍大公开，随书搭配视频讲解，帮你攻克姿势不良、身体老化、体态松垮！ ◎ 编辑推荐 “我是舞蹈老师，不可能为了变瘦就不吃饭、不锻练肌肉。” KIMIKO 说。 如果你对健身、塑形、美体仍心存疑虑，不妨就从本书开始，改变习惯，让美自然而生。 ☆ 有些人没怎么运动，为什么看起来却很瘦？ 姿势正确，大部分肌肉是在一起用力，整个人就会呈现收紧而不是松散状态，自然看起来就比较瘦；核心稳固，便有足够的支撑力让身体带着四肢去运动，躯干结实、四肢紧致，也就不再容易复胖。 ☆ 话虽如此，我也可以练成名模般的身材吗？ 我们看别人身材的时候，往往都直接投射出自己心里最在意的缺点。每个人都有属于自己的体型比例。每个尺寸的女孩，都有自己的体型烦恼。我们不该被严苛的审美标准绑架，认为瘦就是漂亮，这是一种偏见。 ☆ 没有时间、...(展开全部)

《真的，烤箱什么都能做》，是超人气内容品牌「食帖WithEating」的第18本书，也是一本超实用烤箱全面指南。从甜点小食到鸡鸭鱼肉，从一人食到小聚会，有了烤箱，你会发现料理其实很简单。无论你是准备迈出烤箱烹饪的第一步，还是将要挑战烤箱料理新高度，这本书都会帮你做好准备。

【编辑推荐】 · 《真的，烤箱什么都能做》，是超人气内容品牌「食帖WithEating」的第18本书，也是一本超实用烤箱全面指南。从甜点小食到鸡鸭鱼肉，从一人食到小聚会，有了烤箱，你会发现料理其实很简单。无论你是准备迈出烤箱烹饪的第一步，还是将要挑战烤箱料理新高度，这本书都会帮你做好准备。 · 超全烤箱实用指南，集合中西皆宜的烤箱料理，带你发现烤箱的真正潜力，开启健康清洁、省时快手的厨房生活新方式！ · “烤箱能满足我对食物的全部需求：脆脆的口感，诱人的焦香，食材的原味。”——德国食谱作家Meike Peters · 这本书里包含50道烤箱料理食谱 / 30种烤箱烹饪工具图鉴 / 24味香辛料搭配秘笈 / 省时快手 / 健康低脂 / 清洁无烟 / 中西皆宜

梦是真实的，也是虚假的，梦中不但可以获得美人青睐，还可以获得各种奖励。 重生为刘勇，第一次模拟，梦中人却是张皇后，更离谱的是——开口就是夫君。 ……

《我所能做的是呐喊(第2版)》内容包括：法治及其思想支点、三十年法治的轨迹与曲线、从法律实用主义到法律理念主义——中国30年法治进程再思考、论我国的司法及宪法改革、从构建社会权力的大环境中看仲裁事业的发展、法律人的社会责任、律师的思维、法律职业人的底线、中国律师的环境与资源、市场经济的法律理念……

本社推出此“法学家讲演录”，殷殷之情，端在于增进建设社会秩序之共识，端在于为和谐发展增利器，为建制助其力。当此，我们也向勇敢且智慧的法学家致敬，向年轻的法律人致敬，向关心民主法治的公民致敬。这一群作者和读者，是此社会中的理性发光体。《我所能做的是呐喊》是其中的精彩一本！

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黏土不但可以用来制作可爱的小物或者玩偶，还可以用来制作立体感十足的黏土画，一种独具创意的手工装饰画。本书作者小美老师擅长利用颜色鲜艳的、可塑性极强的黏土制作风格独特的黏土画作品。用这种有趣的方式记录生活中看到的故事，生活好像也变得更有趣了，大家都来尝试一下吧！本书是创意黏土画的教程手册，共有5章。第1章为准备篇，详细介绍了制作黏土画常用的材料及工具。第2章为教程篇，介绍了黏土的基础形状制作和黏土的色彩运用，并用5个简单的黏土画案例讲解了基础形与色的实用技巧。第3~5章为创意篇，分别以生活、见闻和想象为案例主题分享了7个创意黏土画作品的创作思路和制作过程，其中有多彩圣诞树、淘气萌宠、巧克力女孩、特色手鼓舞表演、人鱼公主、鳄鱼王子以及古代人的晚宴。案例丰富且有趣，作者分享了自己的创意思路，并通过详细的步骤图片和解说文字重现了制作过程。本书案例既有天马行空的想象场景也有生活中常见的事物的夸张呈现，可谓妙趣横生、别出心裁；希望读者从中体会到黏土手工的无限可能，更能体会到生活的无限乐趣和无穷魅力。

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这部诗集是央视主持人蒋小涵在不惑之年集结而成的首部作品。诗歌创作时间从2020年至2024年，长达五年的跨度。作品灵感源于她关于生活的所感所思，以及由童星一步步走向母亲角色的过程中，内心波折而细腻的变化。作者热爱艺术，将感性作为生活的主旋律：她于舞台的魅力中体验百态，用话筒传播语言的力量和温度，而这一切又如数汇入诗歌的精妙之中。她的文字，直抒胸臆，表情表意；摒弃空洞虚假，坦然赤忱，从中可见一个鲜活立体的知识女性形象。